| Mae gen i ddewisiadau lu yn fy mywyd heblaw dim ond byw. |
| Mae gen i hawl darganfod ac adnabod y Plentyn o'm Mewn. |
| Mae gen i hawl galaru am rywbeth oeddwn i angen ond na chefais - neu am beth a gefais nad oedd angen arnaf neu nad oeddwn yn ei ddymuno. |
| Mae gen i hawl dilyn fy ngwerthoedd a'm safonau. |
| Mae gen i hawl cydnabod a derbyn fy sustem gwerthoedd, fel bo'n briodol. |
| Mae gen i hawl dweud "NA" i unrhywbeth os rwy'n teimlo 'mod i ddim yn barod amdano, nad yw'n ddiogel neu ei fod yn gwrthwynebu fy ngwerthoedd. |
| Mae gen i hawl i barch ac urddas. |
| Mae gen i hawl gwneud penderfyniadau. |
| Mae gen i hawl penderfynu a pharchu fy mlaenoriaethau. |
| Mae gen i hawl bod eraill yn parchu fy anghenion a'm dymuniadau. |
| Mae gen i hawl terfynu sgyrsiau gydag eraill os bydda' i'n teimlo 'mod i'n cael fy mychanu. |
| Mae gen i hawl peidio bod yn gyfrifol am ymddygiad, gweithredoedd, teimladau na phroblemau pobl eraill. |
| Mae gen i hawl gwneud camgymeriadau a does dim rhaid i mi fod yn berffaith. |
| Mae gen i hawl disgwyl gonestrwydd gan eraill. |
| Mae gen i hawl i'm holl deimladau. |
| Mae gen i hawl bod yn ddig wrth rywun rwy'n ei garu. |
| Mae gen i hawl bod yn fi fy hun, heb deimlo mod i ddim yn ddigon da. |
| Mae gen i hawl teimlo ofn a dweud "Rwy'n ofnus". |
| Mae gen i hawl teimlo ofn, euogrwydd a gwarth ac yna eu gwaredu. |
| Mae gen i hawl gwneud penderfyniadau ar sail fy nheimladau, fy marn neu unrhyw reswm a ddewisaf. |
| Mae gen i hawl newid fy meddwl unrhyw adeg. |
| Mae gen i hawl bod yn hapus. |
| Mae gen i hawl bod yn sefydlog - h.y. cael 'gwreiddiau' a pherthynas iach o'm dewis i. |
| Mae gen i hawl i'r angen am le ac amser i fi fy hun. |
| Does dim rhaid i mi wenu wrth grio. |
| Mae'n IAWN ymlacio, bod yn chwareus ac yn ysgafn. |
| Mae gen i hawl bod yn hyblyg ac yn gyfforddus wrth wneud hynny. |
| Mae gen i hawl newid a thyfu. |
| Mae gen i hawl cyfathrebu'n well fel y gall eraill fy neall. |
| Mae gen i hawl gwneud ffrindiau a bod yn gyfforddus ymysg pobl. |
| Mae gen i hawl bod mewn amgylchedd di-drais. |
| Gallaf fod yn iachach na phobl o'm cwmpas. |
| Gallaf ofalu amdanaf fy hunan, doed a ddelo. |
| Mae gen i hawl galaru am golledion gwirioneddol neu ddarpar-golledion. |
| Mae gen i hawl ymddiried yn eraill sy'n ennill fy ymddiredaeth innau. |
| Mae gen i hawl maddau i eraill a maddau i fi fy hunan. |
| Mae gen i hawl rhoi a derbyn cariad di-amod. |
NESAF
|